Ca zahărul, ca mierea sau ca sarea în bucate?

Ce înseamnă, de fapt, a mânca corect? După ce reguli nescrise ne chinuim, uneori, organismul, sperând că vom mai da jos un kilogram, încă unul şi încă unul... Cum ajungem să decriptăm, pas cu pas, ceea ce este sănătos pentru organismul nostru? Cum alegem alimentele corecte pentru ca noi să funcţionăm la capacitatea maximă?

26 Februarie 2017

Ştiţi, cu siguranţă, povestea „Sarea în bucate“... Da, da, acea poveste în care împăratul, rămas văduv, îşi întreabă, într-o zi, cele trei fete cam cât de mult îl iubesc. Cea mare, i-a declarat că îl iubeşte ca mierea. Cea mijlocie, ca zahărul. Iar cea mică ca sarea în bucate. Ştim bine, ca după acest răspuns, împăratul şi-a alungat mezina de la palat.

De ce am ales să încep acest text, amintind de o poveste a copilăriei noastre? Pentru că, organismul nostru este asemenea împaratului din poveste. El ia, uneori capricios, alteori mofturos, pofticios sau lacom, ceea ce noi îi dăm. Şi, nu ceea ce este şi sănătos. Pare că îl iubim ca mierea, dulce şi bună...Sau ca zahărul... Însă, de cate ori ne-am gandit, aflati in fata unei farfurii pline, ce e mai bine pentru organismul nostru? De câte ori am rezistat tentaţiei de a mânca ceea ce nu ne face bine, gândindu-ne că e şi mâine o zi. Şi, de mâine gata! O să mă iubesc mai mult...O să-mi iubesc mai mult organismul. Şi, implicit, mintea si trupul.

Ce înseamnă, de fapt, a mânca corect? După ce reguli nescrise ne chinuim, uneori, organismul, sperând că vom mai da jos un kilogram, încă unul şi încă unul... Cum ajungem să decriptăm, pas cu pas, ceea ce este sănătos pentru organismul nostru? Cum alegem alimentele corecte pentru ca noi să funcţionăm la capacitatea maximă?

Noi ne propunem, aşa cum v-am promis, să vă luăm alături în călătoria noastră. Vrem să învăţăm împreună ce înseamnă să ne iubim organismul şi să ajungem să găsim echilibrul între minte-trup-suflet. Căci, o minte sănătoasă într-un trup sănătos este soluţia perfectă pentru a trăi liniştiţi alături de cei dragi. Avem multe planuri şi multe proiecte anul acesta. Le vom devoala pe parcurs... Pe voi vă rugăm să ne urmăriţi, să intraţi în jocul nostru-un joc serios, responsabil, sănătos şi gustos-iar noi vă promitem să vă devenim cei mai buni şi de nădejde aliniaţi în drumul către... o nutriţie sănătoasă. Gust în farfurie, sănătate în trup, echilibru în minte şi iubire în suflete.

Nu vă promitem elixirul tinereţii fără bătrâneţe, însă vă vom îmvăţa, cu dăruire şi profesionalism, să alegeţi drumul cel mai bun şi mai sănătos. Tentaţiile sunt mari... Ştim! Aşadar, să fie ca zahărul, ca mierea sau ca sarea în bucate?